Programs
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Programme gesamt
2
Alle aktuellen Templates im Coaching-Bereich.
Days
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14
Unterkörper / Oberkörper Aufbau
4 Einheiten pro Woche mit Technikfokus und klaren Coaching-Hinweisen.
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V3 · Update 26.04.2026
7
HYROX Base Block
Kraft + Engine mit Video-Feedback bei Schlitten, Burpee Broad Jumps und Lunge-Mechanik.
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V1 · Update 24.04.2026